1 картофелина
1 морковка
1 луковка
цветная капуста, сколько хочешь, но лучше не менее половина качана
сливки — 200 мл, 10-15% жирности, или молоко
чеснок — 1 зубчик
пол ч.л. сахара
сушеный укроп
2 молодых кабачка, около 300 г,
2 небольшие картошки,
половинка луковички
небольшая морковка,
2 ст.л. сметаны или сливок,
1 ст. воды,
зелень,
немного твердого сыра (у меня «Голандский» от Клуб сыра),
приправы: имбирь 0,5 ч.л., карри, соль, перец.
На 2 порции возьмем:
1 банка кукурузы консервированной
150 мл молока
150 г очищенной тыквы
несколько ломтиков камамбера
соль по вкусу
по щепотке куркумы, молотого имбиря и кориандра
зелень для украшения (по желанию)